Укрепление иммунитета

Здравствуйте. У меня хронический тонзиллит, поэтому я часто болею простудными заболеваниями. Из-за этого постоянно чувствую слабость, сил нет ни на что. Терапевт мне посоветовал принимать витаминно-минеральные комплексы. Какие эффективные витамины от простуды для женщин мне лучше принимать?

В последнее время заметила, что стала чаще болеть. На коже появляются воспаления, волосы стали тусклыми и ломкими, выпадают больше чем обычно. Прочитала, что это может быть признаками дефицита цинка в организме женщины. Как можно устранить нехватку минерала?

Здравствуйте. Недавно перенесла воспаление легких. Очень долго болела, сейчас чувствую себя совсем разбитой. При выписке мне рекомендовали пропить курс витаминов для восстановления после болезни. Какой комплекс мне лучше выбрать?

Здравствуйте. Зимой я постоянно болею простудными заболеваниями и гриппом. Каждый раз после болезни чувствую себя полностью разбитой и долго не могу восстановиться. Посоветуйте, какие витамины принимать после ОРВИ взрослым, чтобы укрепить иммунитет. Заранее спасибо.

Здравствуйте. Можно ли предотвратить снижение иммунитета осенью? Каждый год простываю в конце ноября – это уже традиция. Не могу пожаловаться, что болею часто, но все же не хочется на неделю выпадать из привычного режима. К тому же праздники скоро, нужно по работе много дел завершить, купить подарки близким и спланировать новогоднюю ночь. Но в этот раз снова придется проваляться в постели не меньше семи дней.