Повышение энергии и нормализация сна

Уже второй месяц мучает бессонница. Ночью не могу сомкнуть глаз, а днем — взбодриться. Думала, может режим себе сбила. Пыталась на протяжении двух недель вставать в одно и то же время каждый день. Но и это не помогло. Все равно вечером не могу заснуть, а с утра чувствую себя отвратительно и не могу нормально работать. Подскажите, как улучшить сон женщине? Будет ли польза от витаминов?

Веду активный образ жизни. Каждый день кручусь как белка в колесе: с утра на работу, потом на тренировку. Еще и подработки беру. В таком ритме живу давно, но в последнее время стало сложнее с этим справляться. Какие витамины при активном образе жизни нужно пить, чтобы быть в тонусе?

Здравствуйте, возможен приём комплекса «Антистресс» и больше чем витамины. Вместе?

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, возможно ли совместное применение витаминных комплексов Антистресс и женщина 30+? Спасибо!!

Здравствуйте! Возможен ли совместный прием Ледис формула Антистресс с витаминами d3,магний, кальций и omega 3-6-9? Благодарю!